当前位置： 首页 >> 养生专题 春捂到什么时候？春捂到什么节气？ 2024-06-03 来源： 人气：22 次 春捂即在春天天气开始转暖之后不要着急脱掉身上的厚衣服，开始穿上单薄的衣服。因为从冬天进入春天，乍暖还寒，温差变化比较大，如果过早穿单薄的衣服的话会给身体造成一定的伤害，容易患上疾病，特别是对宝宝来说。那春捂要到什么时候才算结束呢？ 1、春捂何时开始 当日夜温差大于8℃时就是春捂的信号。 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续时间长密切相关。捂”的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来的24—48小时。 2、春捂到什么时候 当温度达到15℃时，就是“春捂”的临界温度，此时就是捂与不捂的临界温度，气温持续在15°以上且相对稳定时，就可以不捂了。 3、春捂要多久 寒潮过去，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱多病者应持续14天为妥当。所以春捂的时间一般持续1-2周为宜，这段时间内的衣物不要减的太快。 春捂时间的长短很重要，捂过头，会使人生“内火”，捂的时间短，易使人受寒生病。 4、小贴士 1、原本春捂的最佳时机是从立春那天起开始，但是由于每年立春之时的气温不同，所以春捂的时间也要根据立春时的具体情况而定。 2、春捂的重点是后背，腹部和脚，捂背部是为了防止寒凉的风侵袭人体，捂腹部是为体内内脏器保暖，最重要的春捂捂的就是脚，捂脚可以有效防止寒气通过双脚进入人体。 3、对于老人和孩子来说，春捂最好的方法就是随身携带外套，温度高时可以脱下，温度下降之时或者雷雨来前就穿上，避免捂过头和捂少了的情况发生。 5、春捂注意事项 1、“春捂”不适合我国南方 “春捂”一般只适合我国北方城市，对部分南方城市并不适合。如广东江门一带。江门在气象学上处于无冬区，也就是长夏无冬秋去春来，即使是感觉较寒冷时，平均气温依然处于10℃以上，比中原地带及其他地域明显温暖，事实上，江门的春天来得很早。因此，南方市民只需随着冷暖交替，做到一般的保暖就可以，没必要刻意捂着。 2、春捂重在下半身 初春季节，因着凉而患病的人很多，其祸根皆因“冷落”了下半身，而引发季节病或旧病复发，尤其是妇科，痛经、功能性子宫出血等病患者明显增多。每年冬去春来因爱美而受凉致病的女性急剧增加；下腹胀痛、月经不调、出血淋漓不尽者大有人在。这都是要“风度”不要“温度”而造成的恶果。所以，为了您的健康，春天还是捂住下身为好。 3、春捂也要锻炼 中医认为，防病如御敌。春捂只是被动防御。要想防疾健身，还必须从春天开始加强身体锻炼，增强机体的适应能力和抗病能力，同时，还要讲究科学饮食和起居。饮食上要注意调养肝气去春火，应该多吃甘淡食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡萝卜等；果品有栗子、红枣、枸杞和菠萝等。除了春捂有度与药食调理外，还需调养精神，制怒养肝，以防春火萌动。西安中际脑病医院收费贵吗？西安局灶性癫痫治疗方法是什么?西安局灶性癫痫治疗方式?西安特发性癫痫治疗方式?西安中医治疗癫痫病效果? TAG: 相关内容 经期有血块正常吗？来月经有血块怎么办？ 大蒜贴脚心有哪些作用？大蒜敷脚心的方法及用途 膨胀纹怎么消除？膨胀纹怎么去掉？ 宝宝感冒怎么办？宝宝感冒怎么办最有效？ 右眼皮跳是怎么回事？右眼皮跳是什么原因？ 脑震荡有什么症状？脑震荡多久能恢复正常？ 苍耳子有什么禁忌？苍耳子有什么作用？ 凡士林怎么用？凡士林的使用方法 春捂到什么时候？春捂到什么节气？ 冠心病的前期有什么症状？冠心病前兆？ 和乙肝病人吃饭会传染吗？乙肝吃饭能传染吗？ 小儿麻痹症会传染吗？小儿麻痹症会不会传染？ 感冒能吃牛肉吗？感冒吃牛肉好么？ 什么是疤痕体质？疤痕体质是什么意思？ 苍耳子治疗鼻炎偏方是怎样的？苍耳子怎么治疗鼻炎？ 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 怎么烫蛋卷头 烫发后怎么保养 直发器做卷发技巧 洗头护发素什么时候用 护发素多久用一次 齐肩短发怎么扎马尾 露耳短发多久留到齐耳 如何养护短发 女卷发适合什么发型 短发波波头烫发发型 头发精油和弹力素效果 女生鹅蛋脸适合什么短发型 齐肩短发怎么扎简单好看 产后脱发严重该怎么办 中长直发怎么打理 发胶和啫喱水哪个好 啫喱水和发胶的区别 染头发过敏怎么办 如何避免染发头发过敏 短发烫发怎么打理好看 女生圆脸适合的短发 齐肩直发适合什么刘海 齐肩卷发适合什么脸型 中长卷发编发方法 怎样减少卷发棒的危害 夹板怎么弄卷发好看 泡泡染发剂使用方法 白茯苓的栽培技术有哪些 什么情况下不宜拔牙 雾霭属于有毒的东西吗 癌症早期的10个症状 疤痕皮肤的治疗 瘦双下巴穴位按摩法 鹅口疮病因是什么 怎么有效缓解暴躁情绪 鼻炎会让孩子变傻变丑 白醋和甘油怎么搭配 得肺炎很严重吗 补钙效果最好几种食物 肾脏的发育过程 酒精过敏要怎么处理 秋季进补最好选择食补 让孩子不再厌食有妙招 新生儿溶血病的饮食 脚后跟疼的几种原因 痛经造成的危害 酸奶什么时间段喝好 孕早期适合做哪些运动 女性怎样预防妇科炎症 孕妇吃什么促进胎儿发育 三维彩超检查的优点 长智齿导致牙痛怎么办 赤豆的功效与作用有哪些 冬至是什么意思 冷光美白牙齿的手术步骤 孕早期胎停怎么回事 白化病治疗办法
春捂即在春天天气开始转暖之后不要着急脱掉身上的厚衣服，开始穿上单薄的衣服。因为从冬天进入春天，乍暖还寒，温差变化比较大，如果过早穿单薄的衣服的话会给身体造成一定的伤害，容易患上疾病，特别是对宝宝来说。那春捂要到什么时候才算结束呢？ 1、春捂何时开始 当日夜温差大于8℃时就是春捂的信号。 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续时间长密切相关。捂”的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来的24—48小时。 2、春捂到什么时候 当温度达到15℃时，就是“春捂”的临界温度，此时就是捂与不捂的临界温度，气温持续在15°以上且相对稳定时，就可以不捂了。 3、春捂要多久 寒潮过去，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱多病者应持续14天为妥当。所以春捂的时间一般持续1-2周为宜，这段时间内的衣物不要减的太快。 春捂时间的长短很重要，捂过头，会使人生“内火”，捂的时间短，易使人受寒生病。 4、小贴士 1、原本春捂的最佳时机是从立春那天起开始，但是由于每年立春之时的气温不同，所以春捂的时间也要根据立春时的具体情况而定。 2、春捂的重点是后背，腹部和脚，捂背部是为了防止寒凉的风侵袭人体，捂腹部是为体内内脏器保暖，最重要的春捂捂的就是脚，捂脚可以有效防止寒气通过双脚进入人体。 3、对于老人和孩子来说，春捂最好的方法就是随身携带外套，温度高时可以脱下，温度下降之时或者雷雨来前就穿上，避免捂过头和捂少了的情况发生。 5、春捂注意事项 1、“春捂”不适合我国南方 “春捂”一般只适合我国北方城市，对部分南方城市并不适合。如广东江门一带。江门在气象学上处于无冬区，也就是长夏无冬秋去春来，即使是感觉较寒冷时，平均气温依然处于10℃以上，比中原地带及其他地域明显温暖，事实上，江门的春天来得很早。因此，南方市民只需随着冷暖交替，做到一般的保暖就可以，没必要刻意捂着。 2、春捂重在下半身 初春季节，因着凉而患病的人很多，其祸根皆因“冷落”了下半身，而引发季节病或旧病复发，尤其是妇科，痛经、功能性子宫出血等病患者明显增多。每年冬去春来因爱美而受凉致病的女性急剧增加；下腹胀痛、月经不调、出血淋漓不尽者大有人在。这都是要“风度”不要“温度”而造成的恶果。所以，为了您的健康，春天还是捂住下身为好。 3、春捂也要锻炼 中医认为，防病如御敌。春捂只是被动防御。要想防疾健身，还必须从春天开始加强身体锻炼，增强机体的适应能力和抗病能力，同时，还要讲究科学饮食和起居。饮食上要注意调养肝气去春火，应该多吃甘淡食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡萝卜等；果品有栗子、红枣、枸杞和菠萝等。除了春捂有度与药食调理外，还需调养精神，制怒养肝，以防春火萌动。西安中际脑病医院收费贵吗？西安局灶性癫痫治疗方法是什么?西安局灶性癫痫治疗方式?西安特发性癫痫治疗方式?西安中医治疗癫痫病效果?