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黄瓜的健康吃法
1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁2023-09-05
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寒水果，热水果
专家提出，为安度炎夏，无论是体质较差者还是健康人，都应注意改善工作和生活环境，做好防暑降温措施，并注意在夏季要比冬季更好地食用一些营养丰富、人体必需的食物，适当多食些含赖氨酸较多的动物性食品，多食含维生素较多的水果，以确保机体在2023-09-05
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令你口气清新的食物
第一种：酸奶最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸2023-09-05
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七种需要慎重食用的食物
每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。1.芽菜。危险因素：芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。解决办法：唯一能保证安全的方法是烹调。专家建议将2023-09-05
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脾胃不好怎么从饮食上调理
如果希望自己的身体更加健康，饮食是不可忽略的一个环节，如果身体的一些器官出现了问题，我们可以在日常饮食中进行有效的调理，脾胃不好也可以通过一些食疗方法进行改善，以下我们就请专家来介绍一下脾胃不好怎么从饮食上调理。春季肝火旺盛，易2023-09-05
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不可不知的健康常识有哪些
不可不知的健康常识有哪些?想让自己的身体变得越来越好么?想知道自己的身体怎么样嘛?今天小编就给几大家介绍一下健康饮食的常识有哪些呢?请看不可不知的健康常识有哪些?这些饮食常识，一定要牢记。吃宵夜，易引发胃癌，因为胃得不到休息。一个星期2023-09-05
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入秋后食用水果有哪些
入秋后食用水果有哪些?在这样秋高气爽的季节中吃什么比较好呢?哪些水果吃了对身体好呢?请看下面的内容：入秋后食用水果有哪些?刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善2023-09-05
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美食优生活：打包小常识
蔬菜最好不要打包回家吃剩的蔬菜经过长时间盐渍后，在反复加热时，表面的盐分会变成亚硝酸盐，最容易使人中毒。淀粉类食品最多保存4小时打包回家的富含淀粉的食品如年糕等，在没有变味的情况下食用后身体也可能产生不良反应。原因在于它们易被葡2023-09-05
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20-30岁的你该多吃什么？
在20-30岁的年龄段之间，男人、女人不管是精神状态和身体状态均是处于人生迈向巅峰的时期。工作上风风火火，生活上随性随意，总以为年轻什么都不怕，随便吃喝都问题不大。这就导致了不好的饮食结果：脂肪的摄入量过多，而如维生素、矿物质、蛋白质2023-09-05
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怎样才能熬出香喷喷的粥？
粥虽然每个人都会熬，可是不是每个人都能熬得好。下面就由小编为大家介绍一下熬粥的技巧吧。1、漫泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：(1)熬起粥来节省时间;(2)搅动时会顺着一个方向转：(3)熬出的粥酥、口感好。2、开水下2023-09-05
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