当前位置：首页 >> 养生小常识

男人手掌热是什么原因

2024-07-24

来源：

人气：5 次

男人手掌热是什么原因 1、男人手掌热是什么原因有一些人手心、脚心都感觉热,甚至心里老是烦烦的,容易发脾气。男人手掌热在中医学中,这叫“五心烦热”,多见于阴虚、血虚和食积。阴虚所致的手心热多见于肾阴不足,或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软,手足心热,咽干口燥,舌质红少津,严重者可出现性机能虚性亢奋。可以服用一些滋阴清热的药物。有可能是肺结核引起的手掌热,特别是青年人,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。慢性肾盂肾炎,,慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热 ,或伴有全身发热。肝病 :病毒性肝炎(乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等,均可能有手心发热现象。一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。结缔组织疾病,风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热,但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。 2、男人手掌热适宜的运动经常做一些腰部运动,具有很好的补肾作用,能改善肾阴虚症状,也可以按摩脚底心,如涌泉穴,经常按摩的话,可以起到补肾益精、强健身体、预防早衰等作用。所以,通过这些方式也能起到很好的补肾效果。 3、男人手掌热的食疗肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。男人手掌热如何预防 1、尽量多喝水，多吃水果蔬菜汤,若是还不能解决的话,建议可以吃点金银花露和绿豆汤等。利用尿液来加快身体代谢产物的排泄。 2、注意少吃一些容易上火的食物，温热性食物最好少吃。如油炸或火烤的食物、大蒜、辣椒、荔枝、榴莲、酒类、海鲜类等等。 3、保持屋内的湿度和温度,最好不要让屋内太热，尤其运动后出汗,要及时补水，否则就容易上火。 4、加强锻炼，提高身体抵抗力，增强免疫力，不抽烟不喝酒，不给自己过大压力，保持心情愉快。 5、建议平时要早睡早起,按时作息,睡眠要充足,这样才能起到补肾、护肾的效果。此外,性生活要规律,不要过度纵欲,不利于健康。男人手掌热的注意事项 1、预防上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等。保证蔬菜水果的进食量,特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。 2、还可以给喝一些中药来调理，比如一些茶饮类,如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。 3、合理饮食,少吃膨化食品,多吃新鲜

TAG: