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冬天运动可以提高免疫力吗冬天做什么运动提高免疫力

2024-10-22

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可以。冬天温度较低，很容易受寒着凉，因此，冬季也是呼吸道疾病的多发季节，在低温的环境中，身体的新陈代谢也会比平时要低一些，因此，冬天适当的进行运动可以有效的提高身体免疫力，有助于健康，若平时体质较为虚弱的话，可以在冬天进行运动，可以起到调养体质、提高免疫力，防止生病的作用，有利于健康。以上就是运动养生栏目下与运动,出汗,热量有关，关于“冬天运动可以提高免疫力吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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