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上班族健康喝水行程表
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。下面小编给大家介绍推荐一个“喝水行程表”，提供给您以作参考。上班族健康喝水行程表6:30：经过2022-02-11
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女性阿胶的食补须知
1、烊化阿胶怎么吃“烊化”就是用热溶液溶化。可以是白开水，也可以是趁热滤去渣的药液，还可以是黄酒、热牛奶等。烊化阿胶时，首先水要热，还需要先把阿胶打碎或打粉，以增加接触热水的面积，在倒入热水后还需要不停搅拌以加速溶解。还可以用“2022-02-11
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10大方法去除肝火
1.多喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次2022-02-11
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工作精神紧张焦虑怎么办
1、工作精神紧张焦虑怎么办长时间情绪紧张焦虑是目前公认的肠易激综合征的主要诱发因素。研究表明,人的肠同大脑相关,大脑过度疲劳,容易造成脑肠轴失调,引起结肠肌肉在轻微刺激下发生痉挛,导致腹泻。另外,时尚办公族爱吃的巧克力、奶制品或大量的咖2022-02-11
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如何把宝宝快速哄安静睡着
1、哄睡技巧：抚触肌肤接触、抚触好处很多 ，有条件的别忘了给宝宝做。这也是很好的放松方式，利于宝宝睡着。2、哄睡技巧：玩具的魅力一般宝宝喜欢把毛绒玩具作为伙伴，比如睡觉时爱抱着。这样，安排宝宝睡觉时，可说：小熊要睡觉咯，赶紧跟他一块2022-02-11
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青少年熬夜的不良后果
2022-02-11
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游泳减肥健身效果得天独厚
首先，我们来认识一下游泳。游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉。尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中，人的骨骼得到了充分放松，可以有机会？“伸一下懒腰”，这对于保2022-02-11
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孕妇吃石榴好处介绍
1、补充孕期营养石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。2、促进铁吸收怀孕期间容易发生贫血现象，而缺2022-02-10
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中医治疗腹泻常用哪些药物
2022-02-10
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哪些因素易导致兜齿
1.不良口腔习惯（1）不良的哺乳姿势，如不适当的奶瓶喂奶，下颌需向前用力吸吮，可引起前牙反牙合。（2）有咬上唇或下颌前伸不良习惯，导致前牙反牙合及下颌前突。2.替牙期的局部障碍（1）乳牙滞留或早失，可造成个别前牙反牙合或多数前牙反牙合。2022-02-06
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