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孕妇吃坚果可以补脑_女性保健_保健

2024-04-10

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　　如果你恰好也爱吃坚果，一定不会忘记《冰河世纪Ⅱ》里那只拼了命追逐坚果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一样活泼可爱，还真是需要坚果——坚果素有“强脑之果”的美称，无论是对准妈妈，还是对胎儿，都是补脑佳品。　　不过有些准妈妈早孕恶心症状较重，如果把坚果类食物当零食来吃也许容易没胃口。不妨花点心思，把坚果做成色香味俱全的开胃菜。　　孕期应该吃什么?本期嘉宾小唐是一位准妈妈，读西医出身，又在中医院工作，可谓中西兼通。

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