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女人八大身体危险信号不可忽视

2024-09-10

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日常生活中,我们的身体会发出一些健康信号,要想养好身体,只有了解身体的症状,才能更好地诊断并对症下药,女性朋友们更应该对自己的健康负责,下面为大家解析女性应该警惕的八大身体危险信号,女性可要警惕了。 多汗 如果你的体质不是多汗的体质,却突然多汗了,那么这可能是血管植物神经错位。或者是由肾虚引起的,肾虚分为阴虚跟阳虚两种,肾阴虚的人属燥热型体质,手心脚心总是会出汗,还会面色发红,而肾阳虚患者常表现出四肢冰冷,面色苍白,而且总是怕冷。 改善建议:肾阴虚的女性可以炖些白木耳、枸杞、莲子滋补等,或者适当吃些天麻、核桃、黑芝麻等。而肾阳虚的人可以通过吃一些热量相对较高的食物,如羊肉来滋补等等。 易怒 女人每个月总有那么几天“不正常”,易动怒易情绪化,可是要是你在“正常”的日子里也那么爱生气,会因为一点儿琐事就哭泣,而且与你以往的性格不符,那你就要小心了,应该去检查一下甲状腺,因为中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,女性有可能表现出月经紊乱。 改善建议:女性心火重也会易怒,这个时候要注意饮食清淡。可以冲莲心茶去心火。 脱发 很多女性早上起床或者在洗头的时候感觉自己掉了很多头发,其实正常头皮的新陈代谢是16~25天,而我们每天正常的掉发量在40-100根。但是一旦出现头发大量脱落,你就要重视了!那可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食引起的,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。 改善建议:轻微的脱发可以通过调理身体来缓解,应在日常饮食中多吃些蛋白质高、维生素含量丰富的食物,油性发质的人还要多吃一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感很有帮助。少吃肥肉、猪油、动物内脏等以及糖类食物,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。 眼睛干涩 很多女性朋友要对着电脑工作、学习,总会感到眼睛疲劳难受。眼睛是心灵的专户,也是昭示身体内部健康的门户。如果眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;而眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。 改善建议:正所谓,“肝开窍于目”肝血不足眼睛就酸涩,视物不清、肝火太旺,眼睛就胀痛发红。这是春天双眼容易干涩的主要原因。

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