每个可爱的准妈妈都希望自己生一个聪明可爱，无懈可击的超级宝宝。对于宝宝而言，在妈妈肚子里的时间有足足十个月，在这期间，准妈妈们会想方设法地对宝宝进行胎教。胎教有很多种，比如运动胎教，音乐胎教，还有视觉胎教。视觉胎教就是让孕妇去观看一些画，绣花啦等等，通过她们的眼睛来传递信息给宝宝，通过大脑分泌物质让宝宝在肚子里的时候也学会对事物的分辨和促进视觉发育。

1、 视觉胎教是什么，视觉胎教指的是妈妈们通过接触色彩，让宝宝们培养对色彩的分辨能力。可以做的有很多，比如说可以进行一些对于名画的鉴赏，给样板话涂涂颜色。准妈妈们看到的东西在肚子中的宝宝其实也是可以感受到的。这一点很重要。

2、 此外，光线照射到准妈妈眼睛里的时候会让准妈妈们的大脑分泌褪黑素，这种褪黑素的分泌在明暗变化时发生变化，这一变化也让宝宝们在肚子里就具备了分辨明暗的能力。妈妈们的锻炼其实也是带着宝宝在锻炼。

3、 准妈妈们在怀孕期间要保持良好的心态，多多注意自己的饮食起居，让宝宝有一个良好的生长环境。准妈妈们对宝宝进行视觉胎教时，最好有针对性，不要胡乱进行视觉胎教，同时也要注意自己的作息规律。

平时生活中药照顾好自己的身体，这是很重要的。其次，在进行不同的胎教时，要注意休息，合理安排作息时间，保持良好的心态。让自己在快乐的生活环境下孕育宝宝，让宝宝接受更多的正能量。

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