-
夏季需降温 降温谨记3个禁忌_夏季保健_保健_
现在我们正处夏季了，这时候的天气是越来越热了，这让我们很多人都非常的烦恼了，因此大家最需要去做的就是降温解暑了吧，但是在这个过程中，很多人都是会犯各种各样误区的了，那么我们应该怎么办呢，来看看这些误区应该如何避免吧。 夏季2023-12-01
5 人气
-
夏季做这10件事情会变老_夏季保健_保健_
没有一个人会希望自己变得越来越丑的，所以很多人都会选择做好美容的工作。但是你知道吗？在夏季的时候如果你经常做这些事情的话是很容易出现变丑的情况哦。 夏季这这些事情容易变丑 不午睡 在夏季的时候，基本都是处于昼长夜短的，2023-12-01
5 人气
-
这是三伏天祛湿真正需要的方法_夏季保健_保健_
三伏天即将来临，天气炎热，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好？这是湿气重的表现，一旦出现这种表现的话，你就需要祛湿了，下面就跟着小编一起来了解下吧。 三伏天如何祛湿 1、足三里 对付暑湿，可以按足三里穴，有助于2023-12-01
5 人气
-
今年最新的三伏天养生全攻略_夏季保健_保健_
三伏天的特点是温度高、湿度大、白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少；易出汗，会造成人体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗等，下面就跟着小编一起来了解下吧。 三伏天 今年的三伏天时间一共持续30天2023-12-01
5 人气
-
惊！夏季做这8件事情危害竟这么大_夏季保健_保健_
夏季到来的时候，很多人都会不由自主的去做一些事情，但是你知道吗？有8件事情千万不要去做，不然对身体的危害性的非常大的。 夏季千万不能做的8件事情 热的时候吃冷饮 夏季非常炎热，很多人在热的时候都会选择吃冷饮来降温。但是如2023-12-01
5 人气
-
夏季如何养生保健 小编来支招_夏季保健_保健_
1、起居静养养心 夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易伤阳。 天气转热后，容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，2023-12-01
8 人气
-
“上蒸下煮” 夏季出汗多也是种病_夏季保健_保健_
开启闷热模式，汗也是哗哗流，夏季出汗很正常。不过在中医看来，出汗是夏季人体健康与否的晴雨表，身体不同部位出汗，也能反映出不同的健康状况。 头面部汗多：气虚，多为积食，清淡饮食。 很多人一吃饭头上就大汗淋漓，老人和产后身体2023-12-01
7 人气
-
夏季养生吃什么 推荐6款食物_夏季保健_保健_
现在，夏季来临，我们应该怎么养生呢？夏季养生的食物有哪些呢？下面小编就带大家一起了解一些夏季养生小常识。 夏季养生食物 最佳调味品——食醋 夏季天气炎热，人的出汗量比较大，多吃点醋可以提高胃酸的宁都，可以帮助我们2023-12-01
7 人气
-
夏季易中暑 推荐6个防治方法_夏季保健_保健_
中暑是夏季最为常见的疾病之一，因为夏季天气炎热，高温天气让人体难以承受，人体容易受到高温暑热影响，导致中暑，中暑特别难受，那么中暑该怎么办呢？中医有一些防治中暑的偏方，下面我们就来看看中医防治中暑的6个偏方，防治中暑超有效，2023-12-01
7 人气
-
夏季想减肥就吃这4款低热量食物_夏季保健_保健_
低热量的食物对于减肥中的人来说是必不可少的，除了运动外，吃也是减肥中的关键。只有饱腹感强且低热量的食物才不会造成身体负担，多吃一点也不担心会发胖，想要减肥的人一定要了解哦。 低热量减肥食物 一、鸡蛋 大家肯定都没想过鸡2023-12-01
7 人气