由于大家常常吸烟，再加空气的质量很差，很多人常常会出現肺功能检查的病症，因此 许多人的肺部不仅会残余烟毒，还会继续残余一些烟尘，给人的肺也会导致非常大的影响，实际上在这个时候大伙儿不必担心，也别着急用药品润肺，能够多喝冰糖百合山楂果，不但能除掉烟毒，还能清除胃肠，能防止咳嗽的问题。

山楂果百合汤

加工工艺：煮

口感：酸清甜味

特色菜：私家菜

作用：私家菜 肺调理调养 清热祛火调养 咳嗽调养

主要材料：香水百合 150克 山楂果 80克

辅材：

调味品：白糖 15克 各适当

做法

1.百合花剥掉老瓣清洗，放进锅内，添加适量冷水煮开；山楂果切割成片状，与白砂糖放进百合汤内煮开。2.食用时，放进冷藏室，也可冬季热饮。

制做提醒

如无鲜百合，也能用干片替代

口味

清酸爽口。

强烈推荐服用時间

早饭|中餐馆|晚饭|零食

营养成分分析

山楂果：山楂果营养丰富,能够预防心血管疾病，有清脑的功效；能够健脾开胃助消化；有活血化淤的功效，老人常吃山楂产品能提高胃口，提高睡眠质量，维持骨和血中的钙的稳定，防止主动脉粥样硬化。但山楂果不适合与山参等补品另外服食，一次也不适合服用过多，脾胃虚寒者慎食。山楂果有破气功效，吃多了会耗气量，影响孕妇的身心健康和胎宝宝的生长发育。

另外山楂果还能提升孑宫的收拢，可造成早产儿或小产。山楂果带有多量水杨酸，有收敛性和刺激性胃黏膜的功效，老年人肠胃作用欠缺，少年儿童肠胃作用生长发育并未完臻，吃山楂多了会耗伤肝气，减少消化吸收工作能力，造成消化不良或削瘦等。胃酸多的人山楂果能刺激性胃液代谢，使胃液快速提升，浓度值提高，非常容易造成恶心想吐吐酸，情况严重可造成消化性溃疡的产生。

病后气血虚的人病后气血虚需要提升营养成分，以利于恢复体力。山楂果不但耗能气，还能使消化吸收代谢加速，而影响有利物质的消化吸收运用。患牙齿疾病的人山楂果除含水杨酸外，还带有酸酸的糖原，他们全是强腐蚀剂，能浸蚀牙的牙釉质，造成龋齿，加剧牙齿疾病。

食物相克

山楂果：山楂果不适合于海货、牛肝、山参同食，山楂果与青柠檬同食会影响消化吸收。