有的女士，非常爱惜自身的秀发，一天洗一次，乃至要一天洗2次。实际上洗头多了，反倒会为自己的头发导致损害，不洗头，秀发上又会滋长许多的病菌。伤害自身的身心健康，下边我们就一起来讨论一下秀发多久洗一次适合呢？

1.最好是每周洗三至四次头。

2.在野外作业时间长的人与头脑工作人员，能够适度提升洗头发频次，此外也要常常整理，推动血液循环系统。

有晚上洗头习惯性的人，要尽可能改变晚上洗头习惯性，次之要在洗后擦拭秀发，或是用吹风机烘干，保证 清理、轻轻松松、身心健康皆不闲。

天天洗头不但不可以维护秀发，也有可能对秀发导致损害。由于洗头发过勤会把皮腺代谢的植物油脂完全洗去，使头发和秀发失去纯天然的防护膜，反倒对秀发的身心健康不好。

   以上便是秀发多久洗一次所作出的详尽表述。有些人喜爱夜里洗头，它是不健康的，我们要管理自己洗头的频次，也要控制洗头的時间。最好在大白天洗头，白天黑夜温度差大，夜里洗头较为凉。喜爱夜里洗头的盆友需要改变一下自身的平时习惯。