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宅女不出门 一样可以运动健身
第一课：床肩臂、腿、腰腹部练习一生中一半的时间都要在床上度过，虽说舒服不如倒着，但是不妨在这里活动一下筋骨。侧躺侧立在床边（与床保持20公分距离），左右脚交叉，以髋关节为轴，上身侧躺于床面，双臂贴耳尽量伸展。左右侧交换进行。时间：2021-10-21
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布地奈德鼻喷雾剂效果有哪些
很多人都身患不一样水平鼻炎病症，一般 表现症状有：鼻子堵塞、流鼻水、嗅觉出現问题、鼻子发痒等，大致分成医治性鼻炎和过敏性鼻炎二种，前面一种需要长期性的相互配合用药治疗，后面一种病发時间较短。布地奈德鼻喷雾剂是一种对于过敏鼻炎的喷2021-10-21
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红沙的功效与作用
谈起红沙，很多人都了解它是一种中草药材，那麼你对红沙的作用和功效掌握吗？它又该如何吃呢？如今我们就来了解一下。特异别称生产红虱、杉柳、琵笆柴、海葫芦根、枇杷果柴。特异来源于生产中药材基源：为柽柳科绿色植物红砂的枝干。特异原形状生2021-10-21
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食疗治疗高血压的方法
说起高血压可能很多的人都知道这种心血管疾病。这种病的治疗是比较困难的需要吃很多的药和进行一些化学治疗。所以很多的人为了减少这种治疗带来的痛苦选择用个食物疗法，这种治疗方法可以使患者尽量少的承受治疗带来的痛苦。1、 山楂粥【原料】山2021-10-21
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支招 职场女人如何抗疲劳
支招 职场女人如何抗疲劳核心提示：“疲劳症”已成职业病，多见于女性，在一些职业中有明显的聚集倾向，如司机、空姐、护士。避免“疲劳症”重在增强自我保健意识。＜br＞ 调查发现，医院求诊“疲劳症”的多见于女性，在一些职2021-10-21
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怎样按摩让乳腺增生轻松消失呢
2021-10-21
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怎样快速的瘦后背和肩膀
膀大腰圆常常用于形容身材较为胖的群体，如果是用于非常容易同性男还行，如果是用于描述女性，的确是令人很伤心的事，可以迅速的瘦后背和肩部，是大部分女士都可望不可及的事，下边我们就来给大伙儿详细介绍二种，能够迅速的瘦后背和肩部的小健2021-10-20
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绝经期关节炎的饮食保健
一、适宜食物①适当控制总热量，合理选择碳水化合物，少吃糖。②多食含蛋白较高的食品，多吃绿色和黄色的各种蔬菜和水果。③少食油腻及含脂肪较高的食物，减少盐，注意补充锌和钙。绝经期关节炎患者在饮食上除一方面注意摄取含维生素B↓2丰富的食2021-10-15
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应该如何正确对待龋齿
龋病对牙齿的破坏，大多由表向里逐渐发展，临床上分为浅龋、中龋、深龋。一般在浅龋时牙齿只是牙釉质被破坏，患者主观无疼痛症状，这时如果不及时到医院治疗，病变会向牙齿深层发展，进而形成中龋、深龋，甚至会发展为牙髓炎。一旦发展到牙髓炎或2021-10-15
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如何治疗乙肝疾病
免疫调节治疗乙肝免疫治疗是在治疗乙肝比较常见的一种方法，一般采用抗免疫治疗，疗程长，须联合用药。免疫调节细胞比例失调或免疫调节分子消长失控常可导致机体免疫功能的紊乱，并可引起疾病。对症下药治疗乙肝乙肝首次治疗可选干扰素、拉米夫定2021-10-15
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