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哪些食物会引起失眠的现象
失眠是我们日常生活中十分常见的一个问题，很多人群都会有失眠的现象，比如说：上班族、学生族等等。从保健的角度来说，经常失眠对于我们的神经系统会造成一定的影响。那么你知道食物也是引起失眠的原因之一吗?下面就一起来看看有哪些食物具有这2021-12-08
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【用脱毛膏会引起狐臭吗】_副作用_坏处
2021-12-08
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调元百朴膏的功效与作用
实际上我们在生活起居中有很多的养生秘诀，中医药方便是一种，可是假如不了解得话就什么作用都充分发挥不上。调元百朴膏便是一种中医药方，今日就给大伙儿普及化一下有关调元百朴膏的专业知识吧！特异药方生产当归身（酒洗）4两，怀生地黄2斤，怀2021-12-08
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鸡内金含有哪些功效和作用？
鸡内金是纯天然的中药方剂，鸡内金是鸡的胃肠，鸡内金中带有丰富多彩的营养成分，历经泡浸和风干后碾成粉末状，可用以医治胃肠，对消化不良，抗癌防癌，保护胃粘膜，医治胃肠病症拥有 一定的作用，因此 鸡内金的功效和作用都十分的普遍，另外还要2021-11-20
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警惕骑自行车健身的七大误区
自行车健身有两种。一是健身房的自行车，作为有氧锻炼器械深受年轻人和白领工作人员的欢迎。二是外出骑自行车，但一些误区你知道吗？健身房的自行车健身误区：1.快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能2021-11-20
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担心餐后血糖上升过快？多吃山药秋葵降糖
众所周知，高血糖危害是很大的，它为“三高”中的一高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。餐后高血糖大多是吃出来的，特别是在我国，10个餐后高血糖9个是饮食造成的。那么，饭前吃2021-11-20
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缓解经前综合征 饮食关键4原则
每个人的经前综合征影响程度各有不同，严重者可能需就医和药物治疗，但多数人的症状轻微，从日常饮食做好控制，也能减轻或预防经前不适。缓解经前综合征 饮食关键4原则原则1、少量多餐，减低血糖波幅进食定时定量，以少量、低卡高纤全谷类为主，可2021-11-20
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保胎吃什么食物好 吃什么安胎
孕期时间说长不长，说短不短，一不小心就容易发生一些小意外，所以孕期多多保胎的食物是很有必要的。那么保胎吃什么食物好呢？下面为大家介绍。保胎吃什么食物好1.山药山药作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于2021-11-20
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股骨头移植
股骨头也是身体中十分关键的一个位置，临床医学上有关股骨头的问题是十分多种多样的，更为普遍的便是股骨头坏死。股骨头坏死对大家人体的影响是十分大的，也比较严重影响到大家的一切正常日常生活，乃至民事行为能力。针对这类问题临床医学上一般2021-11-20
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拍打按摩需要注意哪几点-
大家都知道，拍打按摩有助于促进血液循环，对*有很好的功效，所以，大家在日常生活当中，要注意一些拍打的方法，避免造成*受到影响，而且要注意一些准备工作，要注意拍打的方法。那么，拍打按摩需要注意哪几点? 拍打按摩需要注意哪几点 1．拍打前2021-11-20
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