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更年期保健 更年期吃什么蔬菜好_1
多食用适宜更年期女性的蔬菜菠菜性凉，味甘，具有养血止血，敛阳润燥，开胃通肠的功效，适用于治疗更年期综合征，便秘，糖尿病，高血压，夜盲症等，菠菜中的丰富的胡萝卜素能增强抵抗疾病的能力，维生素可减轻更年期慢性疲劳的症状，贫血及各种出2021-10-14
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游泳时腿抽筋 如何预防
游泳时腿抽筋 如何预防食物准备不能少：首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素 对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应2021-10-14
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喝了这碗水，他竟然突发心脏病
小长假，南京的小刘回到家陪父母喝了几杯酒，喝得有些晕了，饭后泡了壶茶解酒。谁知几杯茶下肚，小刘感觉到心脏很不舒服，于是赶紧向一位熟悉的医生打电话求救。医生表示，这是酒后喝茶惹的祸！酒中的乙醇对心血管的刺激很大，而茶同样具有兴奋心2021-10-14
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导火汤的功效与作用
2021-10-14
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保寿太阳丹的功效与作用
现代科学科学研究证实保寿太阳光丹做为一种中医药方，其原材料中的几类中草药材带有许多 对身体有利的成份，下边我们就一起来看一下。特异药方生产硫黄（光辉者，研两复时，取末）11两，青盐4两截（研），肉苁蓉（别研如粉）3两，禄特科技（炮裂，2021-10-14
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15招化解宝宝拒吃辅食
对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，有时宝宝会将食物用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是宝宝不饿。有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个2021-10-14
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健脾祛湿的中成药有哪些
从中医学的视角看来，人体有湿浊之气是较为难医治的，外部原因是气体的环境湿度很大，而内部原因则是胃肠不和，这就非常容易造成 体内湿气内滞，使病人出現饮食搭配欠佳等状况，此刻可以吃一些具备健脾养胃的中药方剂，那样的药品也是比较多的，2021-10-14
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“三转”养生法 让身体不再“生锈”
人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈;人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的“三转”养生法，对调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器2021-10-14
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秋天保健养生的方法有哪些保健养生常识
秋天保健养生的方法有哪些保健养生常识 专家推荐——甘蔗。有关研究表明甘蔗有滋补清热的作用，并含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于反胃呕吐、低血糖、小便不利、大便干结、虚热咳嗽和高热烦渴等症都有一定的疗效。但是，由于甘2021-10-14
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腰疼怎么按摩才可以缓解 十种按摩手法太神奇
腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎，椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发2021-10-13
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