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怎么控制食欲变成易瘦体质
针对易瘦体质而言，减肥瘦身是较为艰难的，并且非常容易在减肥瘦身之后出現休重反弹的状况，除开开展优良的健身运动锻练和运动健身之外，控制饮食也是较为关键的，在饮食搭配层面要严苛限定一些高热量食物的高脂肪食物，多吃一些低热量，高蛋白食2021-10-13
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丹参红花茶的作用
丹参红花茶是属于养生茶的一种，品茶现在成为了一种时尚，那是因为有些茶和食物一样都是可以给我们带来对身体有益处的地方。和食物是相同的道理只要对身体有益的都是可以去食用或是饮用，不过在食用之前还是需要去了解它们各自的性质和特点，特别2021-10-13
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煎中药：不是越浓时间越长就越好
怎么煎中药最好呢?有人认为煎中药时间越来越好，有人认为煎中药药汤越浓越好。认为，煎中药时间长，中药里的有效成分都煎出来，溶于水中，会使中药效果更好。其实这样的想法有失偏颇。实际上，煎中药是中药里的有效成分不断释放、溶解的过程，当2021-10-13
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香椿吃多了上火吗 香椿是上火还是下火的
香椿吃多了上火吗香椿吃多了不会上火。香椿具有清热解毒之效，故吃香椿不仅不会上火，反而能去火。对于体质偏热的人来说，香椿无疑是清热的较佳选择。香椿多吃好不好不可过量食用。 据《食疗本草》载：“椿芽多食动风，熏十经脉、五脏六腑，令人2021-10-13
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真假艾条图解
伴随着中医艾灸的普及化，愈来愈多的家中都因艾而获益。紧跟时下的艾炙产品的要求也越来越大。因而，各种各种各样的艾炙店家持续的出示着各种艾炙商品。今日我们要一起来了解了解最常见的艾灸贴。在其中的恩恩怨怨、虚虚实实今日便说个清晰。伴随2021-10-09
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冬季空调开多少度合适 冬季温度标准是20℃
冬季空调开多少度合适空调开到20℃。冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内室外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。冬季空调开启的方法制热时刚开机用低风挡，半小时后改用2021-10-09
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立体“绿化”减轻城市病
2021-10-09
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怎么才能熬出香喷喷的粥
1.漫泡 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：(1)熬起粥来节省时间;(2)搅动时会顺着一个方向转;(3)熬出的粥酥、口感好。2.开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥。这是因为开水下锅煮粥不会糊2021-09-30
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慢性病为何会“传染”了一家人？相似生活习惯成重要诱因
2021-09-30
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你走路走对了吗？8种走路姿势是疾病预警
2021-09-30
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