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夏季减肥的5大运动 有氧运动
交互蹲跳每天坚持做30个交互蹲跳就可以有效燃烧脂肪，肌肉变得比较结实，身材自然就更好了，但是这样的运动减肥方法关键是要坚持哦。扭腰运动左右各扭一下算做一次，30次算作一组，然后每天做3组，一个月就会有很好的效果。主要原因是扭动腰部的时2021-10-30
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幽门穴位位置图、按摩手法及作用
【取穴位置】在上腹部，当脐中上６寸，前正中线旁开０.５寸。【解剖位置】在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第七肋间神经。【功能主治】腹痛，呕吐，善哕，消化不良，泄泻，痢疾。【穴位配伍】配玉堂治烦心呕吐；配中脘、建里治胃痛、噎2021-10-30
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测试：从睡姿来看你的性格缺陷
每个人睡觉都有自己的一个喜欢的睡姿，但是你知道每一个睡姿都代表人的一种性格，你知道你属于那种性格的人吗?A：肚朝下B：侧睡躺胳臂上C：侧睡躺边D：侧睡蜷缩着身体E：侧睡弯曲只脚膝盖F：平躺四肢呈大字型平躺着G：平躺双臂枕后脑勺H：平躺叉翘着2021-10-30
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饭后吃苹果好吗 苹果的功效与作用
苹果是比较常见的一种水果，价格适宜，而且味道好吃。含有大量的维生素，可以有效抑制皮肤的氧化。那么，饭后吃苹果好吗？下面我们就一起来了解一下吧。饭后吃苹果好吗吃苹果减肥也可选择在饭后2小时吃1个苹果，这样有利于消化吸收，从而达到减肥2021-10-29
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孕妇能服用三七粉吗
2021-10-29
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积雪草祛痘印
积雪草去痘，就是指运用积雪草的独特成份去除青春痘的全过程，积雪草，多年生长 草本植物，茎爬行，长细，节上长根，叶子膜质至草质，环形、肾形或马蹄形；掌状脉5-7，双面突起，脉上一部分叉；叶茎长1.5-27公分，没毛或上端有软毛，尖部叶柄全透明2021-10-29
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煮螃蟹用凉水还是热水 螃蟹最佳吃法是蒸而不是煮
煮螃蟹用凉水还是热水如果你习惯螃蟹用水煮的方法，那么，记住，用热水煮螃蟹。冷水煮开之后，再把大闸蟹放进水里，再煮上15-20分钟。如果一开始就用冷水去煮，这段时间就已经把大闸蟹的鲜美和营养给流失了一些，影响螃蟹的口感。螃蟹最佳吃法是蒸2021-10-29
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吴茱萸粥的功效与作用
不论是调料丰厚，還是食物口味淡，毫无疑问都意味着着大家对高品质生活的一种需要。殊不知目前大家有对饮食搭配拥有新的规定，那便是健康养生。而小偏方则另外具有了这几层面的特性，顺理成章的遭受大家的热烈欢迎。下边 就来为大伙儿详细介绍一2021-10-29
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中药巴戟天
中药材是如今很普遍的药品，这类药对疾病治疗，全是拥有 非常好协助，但是对中药材的挑选，也是要依据医师建议开展，这类药并不是随便的就可以应用，在药的操作方法上，也是拥有 许多，一般中药材全是以难熬主导，那中药巴戟天是对医治多种多样病2021-10-29
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神经衰弱患者的食疗法
富含维生素C的食物一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。有人说，维生素C是大脑的润滑油，因为它是脑进行新陈代谢的必需物质。富含脂类的食物如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质2021-10-29
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