-
女人养生食谱大推荐
1、玉竹核桃粥玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。玉竹有养阴润肺，益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参能养阴润肺，益胃生津。百合甘，微寒，归肺、心经；能养阴润肺止咳，清心安神。共用有滋阴润燥之效。2、核桃桂圆粥我国中医指出，2022-03-13
16 人气
-
月经痛经的镇痛食谱
1，蛇莓蛋原料：鸡蛋2个，蛇莓100g，米酒2匙，红枣2个。制法：鸡蛋加水适量煮熟，去壳，加蛇莓、红枣煮沸半小时，对入米酒即可。功效：活血益气。适用于气滞血瘀证。服法：1日分2次食蛋饮汤。2，鲜味羊肉汤原料：羊肉500g，当归、生姜各25g，草果、花椒2022-03-12
20 人气
-
中医辨证论治大便出血
1、脾胃虚寒证证候：便血紫黯，甚则黑色，腹部隐痛，喜热饮，面色不华，神疲懒言，便溏，舌质淡，脉细。病机：中焦虚寒，统血无力，血溢胃肠。治法：健脾温中，养血止血。方药：黄土汤加减。常用药：灶心土、炮姜温中止血;白术、附子、甘草温中健2022-03-12
18 人气
-
在家怎么练胸肌最好
双杠臂屈伸：作为胸部的热身动作，重点打造下胸部。动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。杠铃平板卧推：打造整个胸部围度。不同的握距刺激的重2022-03-12
16 人气
-
安神补脑的4道药膳
1、桂圆山药粥做法：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，白糖适量。山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内，加水适量，煮粥。加白糖调味即成。功效：桂圆具有良好的滋养补益作用，可治疗心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安等。山药，补脾养胃，补肾涩精。2022-03-12
16 人气
-
血压低压高危害
对于血压低压高，其危害很大，不容人们忽视，那么，血压低压高具体有什么危害呢？下面，将由小编为大家简单介绍下吧！高血压低压高的危害等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能2022-02-11
14 人气
-
祛痘食物有这些
梨因为上火长痘痘的话，我们可以多吃些梨子来排毒祛痘，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。莲子芯我们也可以吃2022-02-11
12 人气
-
几款美容膳食方助你抗过敏
2022-02-11
12 人气
-
女人补血吃什么食物好
一、女人吃什么补血--汤类1、四物汤四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气2022-02-10
13 人气
-
孕期吃番石榴有哪些好处
番石榴本来不像桔子那么吃香，也不像苹果那么贵，如果您认为桔子是最富有维生素C的水果，那就错了，番石榴含有的维生素C显然更丰富。一粒桔子含有的维生素C仅69毫克，而番石榴含有的维生素C有165毫克。而且番石榴内的维生素C有治男性不育症的功效。2022-02-10
11 人气