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运动后不能做哪些事情_2
不要蹲坐休息蹲坐休息是非常普遍的做法，这是运动后不宜立即做的行为。运动结束后感觉累了，很多人就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严2021-11-20
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【长期服用亚硝酸钠】_危害_影响
2021-11-19
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【开一指了怎么能加快开？】_如何加快_怎么加快
2021-11-19
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【嘴唇内侧溃疡】_嘴唇内侧溃疡_表现_特征
2021-11-19
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跑步后膝盖疼怎么办
有氧活动：跑步后，不要马上停下来休息，要漫漫活动，比如慢跑。渐渐地停止运动，大约需要10-20分钟的时间，可以把运动产生的乳酸释放掉。静态拉伸腿部：跑步完后一定要进行全身拉伸。采用静态牵拉，牵拉的重点放在几个大肌群：大腿（前、后、内、2021-11-16
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患上胃病不要慌 各色水果帮你调养肠胃
1.多吃维C高的水果因为维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果(猕猴桃、柑桔、草莓等)。2.多吃黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具2021-11-16
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嘴上起水泡涂什么药膏呢
嘴边的皮肤是最敏感的，非常容易被病毒细菌感染，给大家的人体导致极大的疼痛。嘴巴的问题以各种各样水泡型疱疹主导，导致病人承担明显的烧灼般疼痛，影响病人的情绪与生活事宜。处理这类问题需要擦抹相匹配的药品才行，下边就讨论一下嘴上起水泡2021-11-16
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蜂蛹泡酒的功效
2021-11-16
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【选对时间养生效果翻倍：丑时保肝 寅时养肺】
2021-11-16
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菠萝蜜过敏什么症状
菠萝是很普遍的一种新鲜水果，它的营养成分较为高，对于吃菠萝究竟上不易上火，这彻底看本人的身体素质，有的人归属于过敏体质可能，人体较为比较敏感，在吃菠萝的情况下就非常容易出現一些皮肤过敏的状况，例如会出現皮疹状况这些，所以说针对过2021-11-16
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