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4种药粥抗疲劳
人参糯米粥 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注2021-11-15
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节后养生！清肠排毒五绝招
春节期间，我们是大饱口福，美味袭来，难以阻挡假，这也加重了胃肠的负担，甚至引发了一些胃肠疾病。那么我们该如何为肠胃排毒呢?下面我们就为大家介绍清理肠胃的五种食材，帮你排毒养颜、养健康!节后要注意排毒毒素是体内多余的垃圾。来源主要有2021-11-13
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护肤美容有良方
当归：它能活血养血，加快血液循环，含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止皮肤粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑、及脱发。用法：当归七钱，鸡蛋一个，红枣四枚，加适量水煎煮。淮山、莲子、百合、红枣：均能健脾养胃，养血安神，维护肌肤润泽健美，几2021-11-13
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疲劳频发或与身体“三缺”有关
医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬2021-11-13
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【穿湿的鞋子会怎样】_危害_坏处
许多病菌喜爱在湿冷的自然环境里生长发育，当光照充足的情况下，就可以杀掉绝大多数的病菌，因此 我们会常常晒被子。自然我们穿的衣服裤子不可以湿冷，穿的靴子也一样不可以湿冷。可是假如穿湿的靴子会怎么样呢？如果是十下雨天一不小心湿透了鞋2021-11-13
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补铁片能和钙片一起吃吗
补铁片能和钙片一起吃吗能一起吃。铁与钙片是可以一起补的，但是在补的时候要选择不同的时间段，如果是孕妇要补钙的话，可以在晚上睡觉之前补，如果是通过保健药来补充铁与钙的话是不可以的，同时的话对于铁与钙的吸收多少会有一些影响，相连则又2021-11-13
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【便秘会影响睡眠吗】_ 便秘_睡觉_危害_不良反应
2021-11-13
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想要健康好气色这些日常养生常识要知道
想要健康好气色这些日常养生常识要知道 健康的身体，是日常生活的一点一滴养成的，良好的睡眠、健康的饮食、好的生活习惯，都是健身身体的保障。所以，想要身体健康气色好，这些日常生活中的小事要注意到。 一夜的休息，其实身体因为排尿、2021-11-13
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【牙疼脖子有肿块怎么办呢？】_起因_诱因
牙疼是日常生活十分厉害的疼痛觉得，平常大家对牙的觉得不强，可是一旦牙出現疼的病症便是十分真要命的觉得，由于牙疼通常是伤到牙神经的状况，出現牙疼的觉得便是神经疼痛，因而觉得会十分明显，而牙疼通常会随着别的病症，比如，牙疼颈部有硬块2021-11-13
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脊柱疼痛的原因，手术治疗效果好
生活中长期弓着背或斜身使局部软组织受损，脊柱就会产生疼痛感，主要症状有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍。一、原因脊柱疼的原因有可能是长期弓着背或斜身使局部软组织受损，产生的疼痛。如果出现了颈椎，腰2021-11-13
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